En el Día Mundial de la Salud Mental, el Hospital II-2 Tarapoto recordó la importancia de cuidar el bienestar emocional y acudir al psicólogo ante signos de malestar.
El psicólogo Andy Paul García Orbe señaló que el estrés, la irritabilidad y los pensamientos negativos son señales que requieren atención profesional.
Advirtió que el estrés no tratado puede generar ansiedad y tristeza, afectando la vida diaria. Recomendó dormir bien, alimentarse sano y expresar las emociones.
Pidió además eliminar el estigma sobre la atención psicológica, recordando que buscar ayuda es un acto de fortaleza y autocuidado.